Karin Neumeyer
Die Wechselatmung
Eine ausgleichende Atemübung für innere Kraft und Klarheit
Do it yourself
Die Wechselatmung heisst auf Sanskrit "Nadi Shodana". Wörtlich bedeutet Nadi Shodhana „Reinigung der Nadis“. Die Nadis, die Energie-Kanäle im feinstofflichen Körper, müssen frei von Unreinheiten und Blockaden sein - nur wenn sich die Energie, das Prana, frei durch diese Energiebahnen bewegen kann, können wir - befreit …