Shanaya Zeviar
MONATSTHEMA "SUPPLEMENTS" (NOVEMBER 2026)
Themensammlung
Do it yourself
BRAINHEARTSTORMING - THEMENSAMMLUNG Magnesium – Brauche ich wirklich mehr davon? ( verschiedene Magnesiumformen, Ernährung, Bedarf und sinnvoller Umgang mit Supplementen) Omega-3 – Fischöl, Algenöl oder ganz anders? Vitamin B12 – Was Veganer wirklich wissen sollten Eisen – Wann ist eine Ergänzung sinnvoll? (Eine häufig …