Sound-Meditation

Am 19. Oktober lade ich dich zu einer kostenlosen Online Sound-Meditation ein.

Für diese Stunde darfst du es dir zu Hause bequem machen, die Kopfhörer aufsetzen und einfach den Klängen lauschen. Die Schwingungen meiner Quarz-Kristallklangschalen begleiten dich dabei, aus dem ständigen Denken und Funktionieren herauszufinden und zur Ruhe zu kommen.

Du musst nichts können, nichts vorbereiten und auch nicht auf eine bestimmte Weise meditieren. Du darfst dich hinlegen, die Augen schliessen und dir bewusst Zeit für dich nehmen.

Die Sound-Meditation ist ideal, wenn du diese Form der Entspannung kennenlernen oder dir nach einem fordernden Tag eine wohltuende Pause schenken möchtest.